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年轻时爱穿高跟鞋 老来易患上关节炎

本文摘要:10月12日是世界关节炎日,昨日,江北区中医院骨科医疗团队回到江北区鹏惠社区,积极开展关节炎疾病防治讲座,重庆晚报记者现场了解到,不少中年妇女称之为脚趾有拇指伸长的问题,既影响美观,还带给疼痛呼吸困难。 江北区中医院骨科主任兰秀夫称之为,这是临床中每天必见的现象。除了遗传、外伤原因,30%的拇指伸长是长年穿高跟鞋引发的。女性长年穿著高跟鞋,趁此机会造成大脚趾变形、向内弯曲,之后大脚趾还不会靠到第二个脚趾上。

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10月12日是世界关节炎日,昨日,江北区中医院骨科医疗团队回到江北区鹏惠社区,积极开展关节炎疾病防治讲座,重庆晚报记者现场了解到,不少中年妇女称之为脚趾有拇指伸长的问题,既影响美观,还带给疼痛呼吸困难。  江北区中医院骨科主任兰秀夫称之为,这是临床中每天必见的现象。除了遗传、外伤原因,30%的拇指伸长是长年穿高跟鞋引发的。女性长年穿著高跟鞋,趁此机会造成大脚趾变形、向内弯曲,之后大脚趾还不会靠到第二个脚趾上。

由于断裂和鞋子间的摩擦,还不会再次发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部横弓坍塌、平足、拇囊炎等问题。  兰秀夫警告女性市民,防止长时间穿尖头粗高跟鞋行驶。

如果被迫穿高跟鞋,不应常常用热水泡脚。平时要多做到脚部运动,如在双脚或走路时多做到脚趾抓地的动作,或是在横向双脚时向下踮脚,每天可反复数十次。

  此外,兰秀夫称之为,重庆山多坡多,长年爬坡上坎的市民关节更容易伤势。再加气候湿气重等特点,关节炎患者数居全国首位。类风湿性关节炎、重度骨关节炎等已沦为我市中老年人关节残疾头号刺客,不少人指出骨头不难受,多活动就好了,这是误区。

准确方式是坚决每日热敷,留意关节睡觉,无法跑步。


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