年轻时爱穿高跟鞋 老来易患上关节炎

本文摘要：10月12日是世界关节炎日，昨日，江北区中医院骨科医疗团队回到江北区鹏惠社区，积极开展关节炎疾病防治讲座，重庆晚报记者现场了解到，不少中年妇女称之为脚趾有拇指伸长的问题，既影响美观，还带给疼痛呼吸困难。 江北区中医院骨科主任兰秀夫称之为，这是临床中每天必见的现象。除了遗传、外伤原因，30%的拇指伸长是长年穿高跟鞋引发的。女性长年穿著高跟鞋，趁此机会造成大脚趾变形、向内弯曲，之后大脚趾还不会靠到第二个脚趾上。

10月12日是世界关节炎日，昨日，江北区中医院骨科医疗团队回到江北区鹏惠社区，积极开展关节炎疾病防治讲座，重庆晚报记者现场了解到，不少中年妇女称之为脚趾有拇指伸长的问题，既影响美观，还带给疼痛呼吸困难。　　江北区中医院骨科主任兰秀夫称之为，这是临床中每天必见的现象。除了遗传、外伤原因，30%的拇指伸长是长年穿高跟鞋引发的。女性长年穿著高跟鞋，趁此机会造成大脚趾变形、向内弯曲，之后大脚趾还不会靠到第二个脚趾上。

由于断裂和鞋子间的摩擦，还不会再次发生疼痛、红肿、发炎甚至脚部横弓坍塌、平足、拇囊炎等问题。　　兰秀夫警告女性市民，防止长时间穿尖头粗高跟鞋行驶。

如果被迫穿高跟鞋，不应常常用热水泡脚。平时要多做到脚部运动，如在双脚或走路时多做到脚趾抓地的动作，或是在横向双脚时向下踮脚，每天可反复数十次。

　　此外，兰秀夫称之为，重庆山多坡多，长年爬坡上坎的市民关节更容易伤势。再加气候湿气重等特点，关节炎患者数居全国首位。类风湿性关节炎、重度骨关节炎等已沦为我市中老年人关节残疾头号刺客，不少人指出骨头不难受，多活动就好了，这是误区。

准确方式是坚决每日热敷，留意关节睡觉，无法跑步。

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